Sabbia dorata a Castellabate, ciottoli chiari a Marina di Pisciotta, falesie e grotte a Palinuro, calette che si raggiungono solo dal mare tra Marina di Camerota e Scario: la costa del Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni cambia faccia ogni pochi chilometri. Qui trovi dieci spiagge del Cilento da conoscere e visitare, da nord a sud, con come ci si arriva e cosa aspettarsi da ciascuna.
Il litorale nord: Castellabate e Acciaroli
Nella parte settentrionale della costa le spiagge sono larghe e sabbiose, il fondale scende piano e i paesi stanno a due passi dal mare. È il tratto più comodo per chi viaggia con bambini o vuole i servizi a portata di mano.
- Spiaggia di Zona Lago (Castellabate): una distesa di sabbia di oltre due chilometri tra Agropoli e Santa Maria di Castellabate. Si arriva direttamente dalla strada litoranea; gli stabilimenti balneari si alternano a tratti di spiaggia libera.
- Spiaggia di Acciaroli (Pollica): sabbia e fondali bassi per decine di metri dalla riva, con l’acqua limpida che le correnti del golfo rinnovano di continuo. Alle spalle della spiaggia ci sono ampi parcheggi e passeggiate a piedi lungo il mare.
Per fermarti a pochi passi da questi litorali, guarda dove dormire a Castellabate.
Tra Acciaroli e Palinuro: la costa di Pisciotta
Scendendo verso sud, prima del promontorio di Palinuro, la costa di Pisciotta alterna ciottoli e sabbia ed è legata alla pesca delle alici con la menaica.
- Spiaggia di Marina di Pisciotta (Pisciotta): davanti al borgo dei pescatori della menaica, una spiaggia di ciottoli chiari levigati dal mare, in parte arricchita di sabbia negli ultimi anni. Proseguendo verso Palinuro, la fascia costiera di Caprioli offre spiagge sabbiose, raggiungibili anche in treno: la stazione di Pisciotta-Palinuro è proprio a Caprioli.
Marina di Pisciotta è il borgo dove i pescatori mantengono viva la menaica, l’antica rete per le alici: chi vuole conoscere il borgo trova la storia nella scheda di Marina di Pisciotta.
Il promontorio di Palinuro: falesie e grotte marine
A Centola il paesaggio cambia: la roccia calcarea di Capo Palinuro scende a picco sul mare e forma insenature nascoste e grotte marine.
- Baia del Buon Dormire: una cala chiusa da pareti di roccia alte oltre cento metri, affacciata sullo scoglio del Coniglio. Non ci sono sentieri per scendere: si raggiunge solo dal mare, con i taxi-boat che partono dal porto di Palinuro o con una barca propria.
- Spiaggia delle Saline: sul versante nord del promontorio, una lingua di sabbia fine lunga quasi tre chilometri, con ampi parcheggi, chioschi e noleggio di attrezzatura da spiaggia.
Per avere un punto d’appoggio vicino alle cale del promontorio, guarda dove dormire a Palinuro.
La Costa degli Infreschi: Marina di Camerota
A sud di Marina di Camerota comincia l’Area Marina Protetta degli Infreschi e della Costa Masseta: calette di ciottoli bianchi tra pareti di roccia coperte di macchia mediterranea.
| Spiaggia | Come ci si arriva | Cosa aspettarsi |
|---|---|---|
| Cala Bianca | Dal mare o a piedi, su sentiero | Piccoli ciottoli calcarei bianchi, fondale che diventa subito profondo |
| Baia degli Infreschi | Dal mare o a piedi, su sentiero | Insenatura naturale con sorgenti d’acqua dolce sottomarine |
| Spiaggia del Lentiscelle | In auto o a piedi dal centro | Sabbia e ghiaia, con un ampio parcheggio comunale |
Dalla spiaggia del Lentiscelle parte il sentiero che porta alla Baia degli Infreschi lungo la costa: va affrontato con scarpe da trekking e acqua a sufficienza, soprattutto d’estate.
Chi preferisce arrivare dal mare trova le escursioni in barca nella pagina sul noleggio barche a Marina di Camerota.
Le calette di Scario e il Golfo di Policastro
All’estremo sud del Cilento, tra San Giovanni a Piro e Sapri, la montagna arriva fino al mare e lascia insenature isolate, lontane dai paesi.
- Spiaggia dei Francesi: una piccola baia di ciottoli chiusa tra le rocce. Ci si arriva a piedi lungo il sentiero del Marcellino oppure con le barche che partono dal porto di Scario.
- Spiaggia della Molara: una cala dall’acqua profonda e trasparente, frequentata da chi fa snorkeling e immersioni.
Come organizzare la giornata al mare nel Cilento
Le cale raggiungibili solo dal mare, come il Buon Dormire e gli Infreschi, sono le più frequentate nelle ore centrali della giornata: per trovarle più tranquille conviene andarci di mattina presto o nel tardo pomeriggio.
Parcheggi: a Palinuro, Marina di Camerota e Castellabate i parcheggi vicino alle spiagge sono in gran parte a pagamento. A luglio e agosto conviene muoversi con i mezzi pubblici o con le navette messe a disposizione dalle strutture ricettive.
Mare e vento: con il Libeccio (da sud-ovest) e lo Scirocco (da sud-est) le barche possono avere difficoltà ad attraccare nelle cale dell’Area Marina Protetta. Prima di un’uscita in barca o di una camminata verso le baie isolate conviene controllare i bollettini meteo-marini.
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